Bezpłatna aplikacja dla systemu Android, autorstwa Florence Chalot.
Cohérence Cardiaque - Gestion to prosta aplikacja do ćwiczenia kontroli oddechu.
W tej aplikacji znajdziesz różne przewodniki oddechowe, aby osiągnąć stan koherencji serca.
Ten stan to doświadczenie, które może Cię zrelaksować lub zenergizować.
Zaleca się ćwiczenie tych oddechów przez co najmniej 5 minut 3 razy dziennie.
Ponadto, poprzez dostosowanie czasów wdechu i wydechu, możesz wybrać doświadczenie bardziej energetyzujące lub bardziej relaksujące.
W tej aplikacji znajdziesz 4 przewodniki oddechowe (wdychaj przez nos, gdy kwiat lotosu się podnosi, i wydychaj przez usta, gdy kwiat lotosu opada):
